sport

3 gemakkelijke pilates oefeningen om thuis je hele lichaam te trainen

3 gemakkelijke pilates oefeningen om thuis je hele lichaam te trainen

Dit zijn volgens experts de beste wall pilates oefeningen voor beginners om thuis uit te proberen

Dit zijn volgens experts de beste wall pilates oefeningen voor beginners om thuis uit te proberen

Maak kennis met wall pilates, dé must-try workout van het moment

Maak kennis met wall pilates, dé must-try workout van het moment

Dit zijn de beste reformer pilates studio’s in België

Dit zijn de beste reformer pilates studio’s in België

Bereid je voor op een halve marathon met olympisch medaillewinnaar Olivia Borlée

Bereid je voor op een halve marathon met olympisch medaillewinnaar Olivia Borlée

Running clubs zijn populairder dan ooit – en wel om deze reden

Running clubs zijn populairder dan ooit – en wel om deze reden

Pilates is de populairste workout van het moment. Maar wat zijn de voordelen?

Pilates is de populairste workout van het moment. Maar wat zijn de voordelen?

Sporten tijdens je menstruatie: ja of neen?

Sporten tijdens je menstruatie: ja of neen?

Deze vijf sporten zijn deze lente het proberen waard

Deze vijf sporten zijn deze lente het proberen waard

De ideale full body workout voor wie nog geen ervaring heeft in de fitness

De ideale full body workout voor wie nog geen ervaring heeft in de fitness

Zo zorg je ervoor dat je genoeg beweegt tijdens een drukke werkdag

Zo zorg je ervoor dat je genoeg beweegt tijdens een drukke werkdag

Deze 5 tips zorgen voor een betere lichaamshouding

Deze 5 tips zorgen voor een betere lichaamshouding

De mooiste sportitems voor een stijlvolle work-out

De mooiste sportitems voor een stijlvolle work-out

Pilates: dé sport die blessures voorkomt in plaats van veroorzaakt

Pilates: dé sport die blessures voorkomt in plaats van veroorzaakt

De Oura ring: een sporthorloge met de uitstraling van een ring. De hype waard?

De Oura ring: een sporthorloge met de uitstraling van een ring. De hype waard?

Technogym komt met een lijn premium fitnessaparatuur voor thuis

Technogym komt met een lijn premium fitnessaparatuur voor thuis

Geen motivatie om te sporten? Deze stijlvolle sportkleren helpen vast en zeker

Geen motivatie om te sporten? Deze stijlvolle sportkleren helpen vast en zeker

Shopping: met deze sport-items blijf je wel gemotiveerd

Shopping: met deze sport-items blijf je wel gemotiveerd

Wat is pilates en waarom is het goed voor je gezondheid?

Wat is pilates en waarom is het goed voor je gezondheid?

Ons microbioom zou onze motivatie om te sporten kunnen beïnvloeden

Ons microbioom zou onze motivatie om te sporten kunnen beïnvloeden

Feiten en fabels over sporten: zo optimaliseer je je routine

Feiten en fabels over sporten: zo optimaliseer je je routine

5 tips uit het boek van gezondheidscoach Lies Helsloot om beter te bewegen

5 tips uit het boek van gezondheidscoach Lies Helsloot om beter te bewegen

Met deze tips van een sportcoach krijg je een uitgebalanceerd lichaam

Met deze tips van een sportcoach krijg je een uitgebalanceerd lichaam

CRUSH: een smartwatch met functies speciaal voor vrouwen

CRUSH: een smartwatch met functies speciaal voor vrouwen

4 redenen om te boksen

4 redenen om te boksen

Met deze sportoefeningen blijf je in topvorm zonder naar de fitness te gaan

Met deze sportoefeningen blijf je in topvorm zonder naar de fitness te gaan

Zo implementeer je meer beweging in je dagelijks leven

Zo implementeer je meer beweging in je dagelijks leven

5 droogshampoo hacks die je leven gemakkelijker maken

5 droogshampoo hacks die je leven gemakkelijker maken

Helft Belgische vrouwen voelt zich ongemakkelijk bij sporten tijdens menstruatie

Helft Belgische vrouwen voelt zich ongemakkelijk bij sporten tijdens menstruatie

Padel, de sport van 2021: “Het draait niet zozeer om kracht, wel om tactiek”

Padel, de sport van 2021: “Het draait niet zozeer om kracht, wel om tactiek”