gezondheid

Superslapen: 5 tips om beter te slapen van slaapexpert Floris Wouterson

Afterburn effect: zo verbrand je de meeste calorieën ná het sporten

Van depressie tot diarree: de invloed van de darmen op lijf en geest

3 superfood ontbijtrecepten met chiazaad

Dit huis-, tuin- en keukenmiddeltje helpt écht tegen hoesten

Waarom ADHD nog steeds ondergediagnosticeerd is bij vrouwen

Dit effect heeft de uurwisseling op jouw slaap

Hoe een negatieve gemoedstoestand het immuunsysteem beïnvloedt

Waarom we bijna allemaal last hebben van het post-vakantiesyndroom

5 tips uit het boek van gezondheidscoach Lies Helsloot om beter te bewegen

Van temperatuurregeling tot huidbescherming: waarom zweten goed voor je is

Moet je elke dag op hetzelfde tijdstip eten?

Onderzoek: structuur is cruciaal bij gezond eetpatroon

5 tips om ‘s nachts de hitte te lijf te gaan

10 dingen die je nog niet wist over je clitoris

Daarom is het beter om 1 uur na een maaltijd te wachten met het eten van fruit

Model Adwoa Aboah over mentale gezondheid, eigenwaarde en geuren

Ontdek hier alle gezondheidsvoordelen van chocolade

Het prikkelbare-darmsyndroom: wat is het precies?

Zo implementeer je meer beweging in je dagelijks leven

Moet je elke dag op hetzelfde tijdstip eten?

‘Bloedserieus’-maand november vraagt aandacht voor gynaecologische aandoening

‘Balance ton bar’: Instagrampagina deelt getuigenissen over misbruik in Brusselse bars

Week van het Zien: 5 feiten en fabels over ogen

Dit is wat er écht met je lichaam gebeurt als je stopt met suiker eten

Een ijzertekort komt meer voor dan je denkt en zo herken je het

Ultractive: vitaminesupplementen die je gezondheid boosten

Oceaantherapie: of hoe de kracht van de zee ons welzijn verbetert

Hoe TikTok een platform geeft aan mensen met een beperking

Moe en slecht gezind? Misschien zijn je hormonen uit balans