workout

Gezond Sport
3 gemakkelijke pilates oefeningen om thuis je hele lichaam te trainen

3 gemakkelijke pilates oefeningen om thuis je hele lichaam te trainen
Dit zijn de beste reformer pilates studio’s in België

Dit zijn de beste reformer pilates studio’s in België
Pilates is de populairste workout van het moment. Maar wat zijn de voordelen?

Pilates is de populairste workout van het moment. Maar wat zijn de voordelen?
De ideale full body workout voor wie nog geen ervaring heeft in de fitness

De ideale full body workout voor wie nog geen ervaring heeft in de fitness
Pilates: dé sport die blessures voorkomt in plaats van veroorzaakt

Pilates: dé sport die blessures voorkomt in plaats van veroorzaakt
Afterburn effect: zo verbrand je de meeste calorieën ná het sporten

Afterburn effect: zo verbrand je de meeste calorieën ná het sporten
Wat is pilates en waarom is het goed voor je gezondheid?

Wat is pilates en waarom is het goed voor je gezondheid?
Pitch the podcast: ga voor die extra kilometer dankzij Björn Borg x High Tracks

Pitch the podcast: ga voor die extra kilometer dankzij Björn Borg x High Tracks
Het Australische Ballet biedt nu gratis online balletlessen aan

Het Australische Ballet biedt nu gratis online balletlessen aan
Let’s kick coron’ass: vijf manieren om fit te blijven tijdens de lockdown

Let’s kick coron’ass: vijf manieren om fit te blijven tijdens de lockdown
Michelle Obama’s deelt haar workout playlist op Spotify

Michelle Obama’s deelt haar workout playlist op Spotify
Fit, fitter, fitst: dit zijn de sporttrends van 2019

Fit, fitter, fitst: dit zijn de sporttrends van 2019
7 podcasts om te luisteren tijdens het lopen

7 podcasts om te luisteren tijdens het lopen
Interview: sportarts Chris Goossens over obesitas, dieetrages en het belang van bewegen

Interview: sportarts Chris Goossens over obesitas, dieetrages en het belang van bewegen
Crush of the Day: deze hardloopschoen is gemaakt uit plastic flessen

Crush of the Day: deze hardloopschoen is gemaakt uit plastic flessen
Het atletisch lichaam is het nieuwe ‘IT’ lichaam: 10 tips

Het atletisch lichaam is het nieuwe ‘IT’ lichaam: 10 tips
Wonder workout: boksen zonder fysiek contact

Wonder workout: boksen zonder fysiek contact
10 tips & tricks om een druk werkleven met sport te combineren

10 tips & tricks om een druk werkleven met sport te combineren
GETEST: Bokstraining als fysieke én mentale work-out

GETEST: Bokstraining als fysieke én mentale work-out
Breng je sportieve voornemens in de praktijk: 5x motiverende sportkledij

Breng je sportieve voornemens in de praktijk: 5x motiverende sportkledij