Sommaire
Cette année, l’été sera sportif à Bruxelles grâce à l’ouverture d’une toute nouvelle salle de sport avenue Louise. Vous êtes fan des entraînements à haute intensité et les salles de sport qui sortent de l’ordinaire ? SQUAD est fait pour vous !
Lire aussi : « 5 erreurs à ne pas commettre si vous (re)commencez le sport »
Un concept innovant
SQUAD propose du HIIT + RUN, un concept qui a déjà conquis plusieurs villes en Europe et qui débarque à Bruxelles grâce à Elodie et Thomas, les fondateurs. Le couple a découvert ce concept outre-Atlantique, à New-York, et est rapidement devenu accro à ces entraînements intensifs. Une séance de HIIT + RUN est une session de 50 minutes fractionnée en plusieurs rounds de 6 minutes alternant course rapide et renforcent musculaire sans aucun repos. Le tout dans une ambiance dynamique rythmée par la musique et les lumières.
Lire aussi : « Nos 8 endroits préférés pour courir à Bruxelles »
En outre, SQUAD repense aussi le système traditionnel d’abonnement. Plus besoin de s’affilier et de payer un abonnement mensuel pour ne venir que deux fois par mois, chaque session est payée individuellement.
Une expérience à part entière
SQUAD se définit comme un concept cohérent qui va au-delà d’une simple salle de sport. Le lieu est raffiné et moderne, tout est prévu pour offrir une expérience haut de gamme. De plus, SQUAD veut mettre en avant des marques belges qui prônent l’expression de soi. Une première collection capsule en collaboration avec 42|54, la marque d’Olivia Borlée et Elodie Ouedraogo, est d’ailleurs à shopper directement sur place.
Lire aussi : « Nos 8 conseils pour commencer la course sur tapis »
Voir cette publication sur Instagram
En pratique
Où ? Avenue Louise 222, 1000 Bruxelles
Horaire d’ouverture ? Du lundi au vendredi, de 7h à 21h, et le week-end, de 9h à 17h
Prix ? 25 € la session
Plus d’information et l’horaire des sessions disponibles sur le site internet squad.brussels
Voir cette publication sur Instagram
Si le sujet vous intéresse, vous devriez aimer : « Santé : toutes nos astuces pour se motiver à faire du sport à la maison », « Testé pour vous : l’EMS, ou le sport par électrostimulation » ou encore « Nos conseils pour continuer à faire du sport en vacances »