Bruxelles : un événement pour découvrir le Shinrin-yoku et travailler sur l’estime de soi
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Bruxelles : un événement pour découvrir le Shinrin-yoku et travailler sur l’estime de soi

Par Alice Barbieux
Temps de lecture: 1 min

L'estime de soi est essentielle pour atteindre le bonheur, elle permet de s'accepter, de s'aimer et, par conséquent, aimer les autres. Mais avec les tensions qui peuvent arriver et les obstacles de la vie, l'estime de soi peut baisser. Heureusement, la renforcer, ça s'apprend! Et c'est justement ce qu'EstimExpérience propose : un événement pour vous recentrer sur vous-même et accroître votre confiance en vous grâce au Shinrin-yoku.

EstimExpérience, c’est à la base deux femmes, Aurélie et Mélanie, qui vous font découvrir l’estime de soi au travers d’événements inspirants et funs. Et le prochain événement qu’elles proposent se passe le 18 juillet et sera axé autour d’une expérience inédite : le Shinrin-yoku !

 

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Le Shinrin-yoku, c’est quoi ?

Le Shinrin-yoku, ou bain de forêt en français, est une pratique japonaise qui invite à se reconnecter à soi ainsi qu’à l’environnement en étant en immersion en forêt. Ce n’est pas qu’un simple « câlin aux arbres », c’est une réelle démarche de reconnection à soi et à la nature grâce à la force de cette dernière. Lors de l’événement organisé par EstimExpérience, Nolwenn Lécuyer, sylvothérapeute et guide en forêt, sera là pour vous accompagner dans cette aventure.

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En pratique

Date : le samedi 18 juillet de 9h30 à 13h30

Lieu : Bruxelles ou ses alentours (l’endroit est tenu secret et sera dévoilé quelques jours avant l’événement)

Prix: 65 € par personne (le prix inclut le bain de forêt et le pique-nique)

Renseignements et inscriptions: attention les places sont limitées à 12 personnes, réservez votre place par e-mail: hello@estimexperience.com

 

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Tags: Confiance en soi, Estime de soi, événement.