Confinement : 4 comptes Instagram qui proposent des cours de sport (en live)
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Confinement : 4 comptes Instagram qui proposent des cours de sport (en live)

Par Alice Barbieux
Temps de lecture: 1 min

Période de confinement oblige, on essaye de trouver des moyens pour continuer à prendre soin de soi et de son corps. Alors on lâche son paquet de chips et bouge son body. De plus le temps est radieux, aucune excuse. Voici les différents comptes à suivre pour faire du sport à la maison.

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Décathlon x Basic Fit

Basic Fit et Décathlon s’associent pour nous proposer un workout en live. Ça se passe sur la page Instagram de Décathlon Belgique et l’entrainement est donné dans les deux langues. Ce mercredi à 12h30 avait lieu la première séance donnée par un Personal Trainer de Basic Fit.

 

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@klayparis

Ce soir à 17h, sur la page Instagram de Klay Paris, pour un petit cours d’abdo-fessiers en live. Ce n’est pas parce qu’on est en confinement qu’on ne peut pas continuer à entretenir son corps.

 

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@mounji_coaching

Ce personal traîner bruxellois met en ligne des IGTV sur Instagram pour vous aider à continuer de pratiquer du sport chez vous.

 

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@justinegallice

Justine, qui possède aussi une chaîne YouTube, propose des séances de HIIT sur son compte Instagram. Ces séances sont à privilégier si vous n’avez que 30 minutes devant vous pour faire votre séance de sport.

 

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