(met dank aan Isabelle Paccioni van Puressentiel)
De kracht van essentiële olie
Aromatherapie en geneeskunde met planten is allesbehalve nieuw. De mens houdt zich er sinds 4000 jaar voor Christus immers al mee bezig en brouwde ijverig aan zalfjes met plantaardige oliën die vermengd werden met aromatische planten. Ze ontdekten dat zelfs alleen het inademen van bepaalde aromatische moleculen kon genezen.
Vandaag maakt de plantengeneeskunde nog steeds gebruik van aromatherapie aan de hand van essentiële oliën. Dat zijn krachtige concentraten van planten die worden bekomen door een vaporisatietechniek waarbij ze een heel grote hoeveelheid van een bepaalde plant of bloem stomen. De condens wordt opgevangen en de olie komt bovendrijven, de essentiële olie! Een bron van veel goeds.
Voorkomen
Verkoudheden en virale infecties worden het vaakst via de handen doorgegeven. Regelmatig alle bacteriën doden is de boodschap. Dat geldt trouwens niet enkel voor je handen, maar ook voor de ruimtes waarin je je bevindt. Ontsmetten geblazen dus. En dat doe je met een luchtzuiverende spray die een samenstelling aan zuiverende oliën bevat, vernevelende druppels voor een constante zuivering van de lucht die je inademt en handontsmettende sprays.
Een kuur met Ravintsara en tea tree is blijkbaar ook een goed idee om een hoop leed te voorkomen. Gemiddeld tien dagen lang los je twee keer per dag een druppel van deze essentiële olie op in olijfolie of wat honing en dat drink je op. Ravintsara werkt tegen virussen en bacteriën en tea tree wordt ingezet om infecties te weren. Een goed werkend duo dus.
“Mijn gouden tip voor tijdens de wintermaanden is je neus zuiveren met een neusspray met essentiële oliën. Ik gebruik hem tijdens de winter alle dagen, anders loop ik het hele seizoen rond met een licht verstopte neus. De spray reinigt je neus, lost neusverstoppingen op en je loopt hierdoor minder makkelijk infecties op.” – Isabelle Paccioni
www.shutterstock.com
Genezen
Als het dan toch zo ver is gekomen en een virus heeft je in haar greep, probeer dan eerst de natuur te consulteren. Buig je net zoals vroeger over een hete kom water met de gepaste zuiverende druppels essentiële olie en je bent hoogstwaarschijnlijk binnen drie dagen van je kwalen verlost. Ook bestaan er natuurlijke pastilles (jawel, met essentiële oliën) die keelpijn verlichten en je luchtwegen vrijmaken.
De handleiding
Bij keelpijn: gebruik Palmarosa en tijm linalol (om te inhaleren).
Bij bronchitis en hoesten: grijp eens naar eucalyptus, grove den en cipres (om te inhaleren).
Bij sinusitis: probeer eens niaouli en marjolein (om te inhaleren).
Tegen oorontsteking: breng twee druppels pepermunt-eucalyptus olie aan vlak voor je oorschelp of in de schelp zelf (nooit in de gehoorgang!).
Om een droge of gevoelige huid te kalmeren: breng drie druppels essentiële olie aan van roomse kamilleolie + drie druppels essentiële kerrieplantolie + twaalf druppels plantaardige calendulaolie (op je huid).
1/7
2/7Zuiverende luchtspray, Assainissant (met 41 essentiële oliën) van Puressentiel, € 25,90. Te koop in de apotheek.
Puressentiel heeft een uitgebreid gamma voor de ademhaling (Respiratoire) en voor de zuivering van handen en de lucht (Assainissant).
3/7Eucalyptus Luchtzuiverende Spray van Weleda, € 11,99
4/7Neusspray Respiratoire van Puressentiel , € 9,80
5/7Verzacht uw gestresste huid met deze voedende aromatische olie voor lichaam, bad en hoofdhuid. Met gecertificeerde organische lavendel, lavandin en salie uit de Franse Alpen. Zachtmaken doet ze met biologische zonnebloem en jojoba zaadolie.
Te gebruiken als een all-over body, massage en hoofdhuid olie. Stress Fix Compositio Oil van Aveda, € 29,50
6/7Ook bij het Belgische merk Rainpharma vind je essentiële oliën terug. Zowel in de producten als in de pure vorm zoals deze Eucalyptus olie. Eucalyptus van Rainpharma, € 15.
7/7De nieuwe Silva verstuiver met houtlook ziet er mooi uit en is ideaal om je favoriete Essentiële Oliën mee te verstuiven tijdens de gure wintermaanden. Als je dan toch cocoont kan je er net zo goed gebruik van maken ondertussen je immuniteit aan te sterken met essentiële olie. Phytosun Silva verstuiver – €58,95, apotheek
Lees het artikel over de crush of the day van Puressentiel hier.
Lees het artikel Eet jezelf Gelukkig hier, en lees wat goedele Leyssen doet om gezond te zijn en te blijven.
