Zwemmen is de ideale sport voor wie een mooi en stevig figuur wil. Met zwemmen verbrand je best veel calorieën. Het is wel belangrijk om minstens 45 minuten te trainen, omdat je lichaam pas vanaf dan uit de vetreserves van je lichaam begint te putten. Zwemmen heeft extra veel impact op cellulitis, omdat de weerstand in het water twaalf keer sterker is dan normaal. Daarnaast heeft het drainerende effect van water ook een positieve invloed op je figuur.
Niet alleen je billen hebben baat bij baantjes trekken, ook je buikspieren worden optimaal benut. Denk maar eens aan dat wasbordje van Olympisch zwemkampioen Pieter Timmers.
Motivatie te over dus. Zwembril aan, badmuts op, en duik eerst even in deze badpakkenselectie:
1/12Ganni, €140
2/12Eres, €250
3/12Stella McCartney, €360
4/12Solid & Striped, €170
5/12Cover, €215
6/12Calvin Klein, €71
7/12Adidas By StellaMcCartney, €69,95
8/12O’neill, €48,99
9/12Love Stories, €91
10/12Asos, €41,9
11/12Hunkemöller, €49,99
12/12Champion, €25
LEES OOK: Het Atletische lichaam is het nieuwe it-lichaam: 10 tips
