Bien-être : 3 activités originales pour se défouler à Bruxelles

par Marine Lemaire
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©Getty Images

Vous êtres stressée, fatiguée, déprimée… Bref, vous avez besoin de vous défouler ? Une batte, une hache ou des gants à la main, voici 3 activités qui vous feront tout oublier à Bruxelles. Sentiment d’apaisement garanti !

1/

Tout casser pour se défouler

Qui n’a jamais rêvé d’entrer dans une pièce et de tout saccager ? C’est ce que propose The Rage Space, un lieu privilégié où évacuer ses frustrations en cassant des objets à l’aide d’une batte de baseball ou d’un club de golf. Installé à Uccle, ce concept est totalement libératoire. En 15 à 30 minutes, on élimine son stress, on se vide de ses émotions et on extériorise ses tensions.

 

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Concrètement, on choisit parmi 3 rage rooms : Vas-y Franckie, Just a break ou Duo de choc. On opte également pour son objet de prédilection : batte de baseball ou club de golf. Ensuite, on enfile une tenue de sécurité, des lunettes et un casque (style assuré). Et finalement, on saccage tout – bouteilles, assiettes, verres, écrans d’ordinateur… – sans conséquence, au son de ses chansons préférées. Chaque rage room est aménagée d’articles et de mobiliers divers, destinés à être détruits. Les fondateurs offrent donc une deuxième vie aux objets, dans une optique d’économie circulaire. En fin de session, il est possible de se rendre dans une salle de relaxation et de créer une oeuvre d’art à partir des débris produits ! Un souvenir unique en son genre.

 

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Infos pratiques :

  • Une séance dure entre 15 et 30 minutes
  • Possibilité d’amener ses propres objets à détruire
  • 3 participants maximum par rage room

The Rage Space, 719 chaussée de Saint-Job à Uccle. Ouvert du lundi au samedi, de 10 à 21h. À partir de 20€ la séance individuelle. Plus d’infos sur leur site.

2/

Lancer des haches à la volée

Le lancer de haches – sport ancestral – est une activité insolite pour se défouler en s’amusant. C’est également l’occasion de passer un bon moment en famille ou entre amis. À Bruxelles, deux centres ont ouvert récemment, pour le plus grand plaisir des aventuriers et grands stressés. Plusieurs cibles et défis y sont proposés.

WoodCutter :

  • Bar à lancer de haches
  • À partir de 19€/personne
  • Durée : 1 ou 2 heure(s), selon la formule choisie
  • Adresse : 37, rue des Alexiens, 1000 Bruxelles
  • Ouvert tous les jours
  • Plus d’infos sur leur site

 

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Tomahawk Axe :

  • 10 cibles de lancer de haches
  • Des instructeurs professionnels
  • Jusqu’à 5 personnes par cible
  • À partir de 20€/personne
  • Durée : 1h
  • Adresse : 46 rue de Stassart, 1050 Ixelles
  • Ouvert tous les jours
  • Plus d’infos sur leur site

 

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3/

Boxer pour se dépenser

La boxe est une belle façon de libérer son corps et son esprit des tensions du quotidien. Tout en sollicitant l’ensemble des muscles de son corps et en améliorant sa condition physique, on se change les idées, on canalise son énergie et on ne pense plus à rien. Bref, c’est tout bénéf’ !

 

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