En het excuus “Ik heb geen tijd ’s morgens” geldt niet: deze lunchrecepten zijn in één handomdraai bereid:
De “mijn koelkast moet leeg”- lunchbox
Voir cette publication sur Instagram
Gebruik als basis babyspinazie, en voeg rode paprika, rode kool, tomaten, olijven, uien toe. Top af met parmezaanse kaas en een vinaigrette van tahini en citroensap.
De proteïne brooddoos
Voir cette publication sur Instagram
Voor de fit women: een zalmfilet met wilde rijst, champignons, gebakken ui en een beetje azijn. Voilà!
De “sweet tooth” lunch
Voir cette publication sur Instagram
Zweer jij bij een dessertje na de lunch? Dan is deze brooddoos wellicht iets voor jou. Bak noedels met reepjes wortel en bestrooi met sesam. Als toetje? Kokosnootpap met gegrilde amandelen, kokospoeder, perzik en frambozen.
De ultieme herfst lunch
Voir cette publication sur Instagram
Herfst in een brooddoos: boontjes, geroosterde aardappelen, druiven, bessen en vijgen.
Voir cette publication sur Instagram
Vul een flat bread met gegrilde kip, gebakken ui, mozzarella, verse spinazie en koriander met ciderazijn en barbecuesaus. Easy does it!
Het minimalistische brooddoosje
Voir cette publication sur Instagram
Eet jij liefst van alles een beetje, maar niet meteen in combinatie met elkaar? Deze aluminium lunchbox is geschikt voor jou.
De salade in a Jar
Voir cette publication sur Instagram
Een glazen pot is ideaal om eten te conserveren én je kan het makkelijk meesleuren in je werktas. Hier is experimenteren met kleur een must, omdat iedereen je lunch kan zien. Kies voor een regenboog van groenten en noedels en mix met sesam, gember en limoen vinaigrette.
De brunch lunch
Voir cette publication sur Instagram
Maak van maandag een zondag met heerlijke pannenkoeken, seizoensfruit en een goede omelet. Yum!
