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Hydratez quotidiennement
S’il n’y avait qu’une seule règle à retenir ce serait sans aucun doute celle-ci: hydrater, hydrater et ne pas oublier d’hydrater ses cheveux. C’est le B.a.-ba de la pousse de cheveux forts et sains, à ne surtout pas négliger ! Les cheveux crépus sont naturellement sec et ils cassent rapidement. Apportez leur l’hydratation nécessaire tous les 2/3 jours au moyen d’un vaporisateur dans lequel se trouve un mélange d’eau et d’huile végétale. Afin d’éviter que l’hydratation ne s’évapore, il faut la « retenir ». C’est à dire appliquez par-dessus une noisette de beurre (de karité, d’avocat, de mangue…) ou une huile végétale (macadamia, jojoba…).
Faites des bains d’huile et des soins profonds
Faire un bain d’huile est essentiel. Il s’agit d’appliquer sur les cheveux des huiles végétales (huile de jojoba, huile de coco, de ricin…) et de laisser poser suffisamment longtemps pour que ceux-ci agissent sur la fibre capillaire et le cuir chevelu ( d’1 à 3h voire toute une nuit). C’est le meilleur moyen de renforcer et gainer les cheveux cassants et fins et de garder une hydratation optimale du cheveu. N’oubliez pas de vous occuper du cuir chevelu en le massant, cela stimule la circulation sanguine et favorise la croissance des cheveux. Réalisé en « pré-poo », donc avant le shampooing, le bain d’huile va aussi protéger vos cheveux des agents agressifs qui se trouvent dans vos shampoings.
Au moins une fois tous les 10 jours, apportez une forte dose de protéines ou d’hydratation à vos cheveux à l’aide d’un masque. Un masque que vous laissez poser minimum 20 minutes et 1 heure au maximum. Utilisez un casque chauffant ou une serviette chaude pour ouvrir les écailles du cheveux et maximiser ainsi les effets de la pose.
Des shampooings oui, mais pas tous les jours
Pour ne pas les priver d’un sébum protecteur et les rendre encore plus secs et fragiles, il faut veiller à bien choisir le shampooing et la fréquence de lavage. La fréquence idéale ? 1 à 2 fois par semaine. Vous pouvez choisir un shampooing « traditionnel », avec sulfates mais en ayant la main légère. Ou choisir un shampooing sans sulfate, qui mousse peu, mais nettoie efficacement. Si vous avez besoin de laver vos cheveux plus fréquemment (pour les sportives par exemple), alternez avec la méthode du « no-poo » : à la place de votre shampooing, utilisez un après-shampooing, laissez poser 2 minutes et rincez !
Pratiquez le démêlage aux doigts
Les cheveux crépus nécessitent qu’on les manipule avec douceur. Inutile de les agresser à chaque démêlage avec un peigne à dents fines au risque de se retrouver avec des nœuds à n’en plus finir. Optez pour un démêlage aux doigts pour une diminution considérable de la casse. Et si vous préférez vraiment le peigne, choisissez un peigne à dents larges, en prenant bien soin de commencer par les pointes et en remontant vers les racines. Séparez vos cheveux en petites sections et démêlez ainsi mèches par mèches.
Adoptez des coiffures protectrices
Tresses, nattes, chignons, perruques, foulard…peu importe la technique qui vous convient, il s’agit ici de protéger les parties les plus anciennes et les plus fragiles de vos cheveux : vos pointes. Ainsi que toutes autres agressions extérieures comme le soleil, le froid, la friction sur certain vêtements etc. Pour qu’une coiffure dite protectrice soit efficace, il faut éviter qu’elle soit trop serrée et éviter de les porter trop longtemps, au risque de produire l’effet contraire à savoir, vous casser les cheveux.
Coupez régulièrement vos pointes
Difficile pour certaine mais croyez-le : cela est nécessaire. En coupant vos pointes vous n’empêchez pas vos cheveux de pousser, bien au contraire. Si vous ne coupez pas vos pointes fourchues, vos fourches vont remonter le long du cheveu, l’affaiblir et le casser. Or si vous les coupez suffisamment tôt, vous permettez à vos cheveux de pousser plus sains et vigoureux. Si vos pointes ne sont pas entretenues comme il faut, vous aurez l’impression que vos cheveux ne poussent jamais, ce qui est totalement faux.
Fuyez les fers à lisser et sèches-cheveux
Utiliser régulièrement, une source de chaleur à haute température peut créer de sérieux dégâts sur les cheveux. Néanmoins, si vous tenez de temps en temps à vous lisser les cheveux, n’oubliez pas d’utiliser des produits et des sprays thermos-protecteurs, qui protégeront vos cheveux de la chaleur.
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Dormez avec un foulard, un bonnet ou un oreiller en satin
Il faut savoir que votre oreiller en coton casse la fibre capillaire du cheveu, par frottement, et l’assèche en absorbant toute l’hydratation. Pour éviter toute friction des cheveux avec votre oreiller, il est préférable de dormir avec un joli foulard ou bonnet en satin ou même de vous confectionner une taie d’oreiller en satin.
Buvez régulièrement de l’eau et mangez équilibré
C’est bien connu: ce qui se passe à l’intérieur se voit à l’extérieur. Les nutriments et vitamines que nous ingérons viennent aussi nourrir et fortifier nos cheveux. Or toute carence en certains nutriments essentiels à la production des cheveux, risque de faire en sorte qu’ils soient plus fins, fragiles et chutent plus facilement. Pensez donc à prendre soin de vous et de vos cheveux à travers une alimentation riche et variée.
La clé : la patience et régularité
Oubliez toutes les solutions miracles qui vous promettent une pousse incroyable en une nuit. Les cheveux crépus poussent, c’est un fait indéniable, et si vous voulez le constater personnellement il va falloir s’armer de patience et de régularité. Une routine capillaire est cruciale pour la pousse des cheveux. Trouvez les produits qui vous conviennent et ce que vos cheveux aiment. Une fois que vous avez appris à être à l’écoute de vos cheveux, assurez-vous de maintenir une routine capillaire solide, même si elle est simple.
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