“Het grootste huidprobleem in de winter is een droge, trekkerige huid. Zeker atopische huidjes komen in de problemen door de koude lucht buiten de droge lucht binnen. Doordat de huidbarrière verstoord is, kunnen bacteriën makkelijker binnen dringen waardoor andere huidproblemen zoals acné de kop kunnen opsteken”, zegt huidexperte Sara Ottevaere.
“Het belangrijkste is het in tact houden van een gezonde huidbarrière: dit doen we voornamelijk door te hydrateren. Net zoals we ons het beste beschermen tegen de kou door ons te kleden met laagjes, kunnen we onze huid het beste omhullen met laagjes skincare. Smeer dunnere texturen zoals serums eerst, gevolgd door een rijkere verzorging om af te sluiten.”
Extra vitamines
“Hyaluronzuur in een serum hydrateert erg goed: deze moleculen trekken immers eigen vocht aan zodat je huid ook wat voller oogt. In de winter ziet onze huid er ook wat dof uit. in de praktijk hoor ik vaak mensen zeggen dat ze er voortdurend moe en ziek uitzien. Een hoge dosis Vitamine C in je skincare helpt je al een heel eind vooruit.”
“Door een tekort aan zonlicht krijgen we ook te weinig vitamine D binnen. Deze vitamine is niet enkel essentieel voor onze algemene gezondheid, het is onontbeerlijk voor een gezonde huid. Vitamine D werkt tegen ontstekingen en is een belangrijk anti-oxidant die vroegtijdige celveroudering tegen gaat. Verschijnen er plots donkere kringen onder je ogen en staat je gezicht wat ‘getrokken’, kan dit wijzen op een tekort aan vitamine D. Je kan extra vitamine D toedienen via orale suppletie of in skincare. Een combinatie van beiden werkt het beste.”
“Een kuur met retinol of andere afgeleiden van vitamine A wordt ook vaak aangeraden in de winter. Dit werkt uitstekend anti-aging, maar ook hier is het weer van cruciaal belang om die huidbarriere in de gaten te houden, je kan soms meer kwaad doen dan goed. Ook van skincare met pre, pro en/of postbiotica werd de werkzaamheid bewezen.”
Droge huid rond de neus
“Lippen en de zone rond de neus kunnen soms erg droog en ruw zijn in de winter. Een extra lipidelaagje aanbrengen op deze zone voorkomt transepidermaal waterverlies. Natuurlijke bijenwas is een goede keuze. Sommige producten bevatten petrolatum en kunnen een afhankelijkheid genereren.”
“De winter is het ideale seizoen voor invasieve huidbehandelingen zoals peelings, laserbehandelingen en microneedling. Toch is het beter om je huidbarrière als hoogste prioriteit te zien: een huid die niet gezond is zal slechter herstellen na een wat zwaardere behandeling waardoor je geen of zelfs een slechter resultaat zal hebben. Met een goede voorbereiding van je huid staat of valt je eindresultaat.”
Lees ook: Geen fan van koud weer? Zo blijf je fit in de winter
