Wellbeing

Gezond News

Het laatste nieuws in verband met detox, voeding, slaapadvies en voedingssupplementen? Marie Claire verzamelt ze allemaal voor jou onder één digitaal dak!

Zó voorkom je microplastics in je eten

Zó voorkom je microplastics in je eten
De makkelijkste manier om elke dag meer eiwitten te eten

De makkelijkste manier om elke dag meer eiwitten te eten
Waarom je je bed ’s morgens beter niet meteen opmaakt

Waarom je je bed ’s morgens beter niet meteen opmaakt
Snel of langzaam wandelen: dit tempo is het gezondst

Snel of langzaam wandelen: dit tempo is het gezondst
Wetenschappers onthullen: dit ontbijt vertraagt veroudering

Wetenschappers onthullen: dit ontbijt vertraagt veroudering
De workout die je figuur echt verandert

De workout die je figuur echt verandert
Een natuurlijke energieboost in 3 minuten: dit recept wil je proberen

Een natuurlijke energieboost in 3 minuten: dit recept wil je proberen
Geen tijd voor sport? Deze 6 hacks houden je fit

Geen tijd voor sport? Deze 6 hacks houden je fit
Haaruitval door matcha? Dit is bewezen

Haaruitval door matcha? Dit is bewezen
Geen koffie nodig: dit ochtendritueel geeft direct energie

Geen koffie nodig: dit ochtendritueel geeft direct energie
Waarom wandelen je brein meer energie geeft dan koffie

Waarom wandelen je brein meer energie geeft dan koffie
Is vroeg opstaan beter voor je gezondheid? Dit vertelt de wetenschap

Is vroeg opstaan beter voor je gezondheid? Dit vertelt de wetenschap
Vermijd fruitsap bij je ontbijt: deze drankjes zorgen wél voor een goede start van de dag

Vermijd fruitsap bij je ontbijt: deze drankjes zorgen wél voor een goede start van de dag
6 verrassende hobby’s die je humeur en welzijn boosten

6 verrassende hobby’s die je humeur en welzijn boosten
8 dagelijkse gewoontes van gelukkige 70-plussers

8 dagelijkse gewoontes van gelukkige 70-plussers
Geen 30° of 90°: dit is wél de ideale temperatuur om je lakens te wassen

Geen 30° of 90°: dit is wél de ideale temperatuur om je lakens te wassen
Dit avonddrankje helpt je beter slapen én verteren

Dit avonddrankje helpt je beter slapen én verteren
PCOS treft 1 op de 10 vrouwen – dit moet je erover weten

PCOS treft 1 op de 10 vrouwen – dit moet je erover weten
8 manieren om Blue Monday aangenamer te maken

8 manieren om Blue Monday aangenamer te maken
Zo versla je Blue Monday: tips van een lifecoach voor een betere start van je week

Zo versla je Blue Monday: tips van een lifecoach voor een betere start van je week
Dit kan je volgens een huisarts doen tegen een verzwakt immuunsysteem

Dit kan je volgens een huisarts doen tegen een verzwakt immuunsysteem
Dit zijn de voordelen van kruidenthee voor je gezondheid

Dit zijn de voordelen van kruidenthee voor je gezondheid
Sunday scaries: dit doe je aan dat angstige gevoel voor de werkweek begint

Sunday scaries: dit doe je aan dat angstige gevoel voor de werkweek begint
Zo houd je je goede voornemens wél vol

Zo houd je je goede voornemens wél vol
Winterdip? Dit zijn verschillende gelukshormonen en zo wek je ze op

Winterdip? Dit zijn verschillende gelukshormonen en zo wek je ze op
Deze symptomen wijzen op een tekort aan vitamine D

Deze symptomen wijzen op een tekort aan vitamine D
Met deze tips wordt je juice detox een succes

Met deze tips wordt je juice detox een succes
Kokoswater: een krachtige bron van voedingsstoffen voor een lichaamsboost

Kokoswater: een krachtige bron van voedingsstoffen voor een lichaamsboost
10 dingen die je nog niet wist over je clitoris

10 dingen die je nog niet wist over je clitoris
Waarom een goede nachtrust cruciaal is voor je mentale gezondheid

Waarom een goede nachtrust cruciaal is voor je mentale gezondheid