Les montres connectées Garmin offrent une solution à l’afflux de défis à relever au quotidien : un simple coup d’œil sur notre poignet. Leurs fonctionnalités ont, en effet, été spécialement étudiées pour la gent féminine.
1. Gestion du stress
Vous êtes du genre calme ou plutôt boule de stress ? En faire moins vous serait bien utile parfois. Bonne nouvelle : les montres connectées Garmin mesurent votre niveau de stress 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Savoir que vous êtes stressée vous permet d’y remédier.
2. Fréquence respiratoire
La transition est facile vers le deuxième outil pratique car rien de tel que les exercices de respiration pour vaincre son stress. Utilisez-les pour pratiquer trois techniques de respiration différentes : tranquillité, cohérence, détente et concentration.
3. Suivi du cycle
Cette période du mois qu’on préfère oublier… Et pourtant le cycle menstruel peut donner des indications sur l’état de santé général. Règles régulières ou pas, pré-ménopause ou absence de menstruations : rester à l’écoute de vos symptômes physiques ou émotionnels est toujours une bonne idée. L’application Garmin Connect™ peut vous y aider en vous informant sur votre cycle en quelques clics. Votre famille va s’agrandir ? Cette application vous permet aussi de suivre votre grossesse en connectant simplement votre montre à un smartphone compatible.
4. Batteries rechargées
Besoin que quelqu’un appuie à votre place sur le frein ? Votre montre connectée peut très bien s’en charger grâce à la fonctionnalité de suivi d’énergie Body Battery™. Elle vous permet de garder un œil sur votre niveau d’énergie et de faire le lien entre stress, récupération, sommeil et activité physique. Plus le chiffre est élevé (de 0 à 100), plus vous êtes en mesure de vous concentrer sur ces défis et de les relever.
5. Sommeil réparateur
Selon certaines études, les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommes. Vous n’arrêtez pas de vous agiter la nuit ? Vous n’êtes pas la seule. Savoir comment vous dormez peut vous aider à mieux dormir. Certaines montres connectées Garmin enregistrent les données de votre sommeil et vous fournissent chaque matin une vue d’ensemble de la nuit que vous avez passée.
6. Toujours en sécurité
Il vous arrive de vous sentir en insécurité le soir en rue ou lors d’une activité sportive en solitaire ? Les montres Garmin intègrent des fonctions de sécurité et de suivi qui peuvent vous être utiles. Si votre sécurité est menacée ou que votre montre détecte que vous avez eu un accident, les fonctions d’assistance et de détection d’incidents envoient un message précisant votre localisation aux services d’intervention d’urgence pour autant que votre montre soit connectée à un smartphone compatible.
7. Sport à la carte
Bouger davantage figurait parmi vos bonnes résolutions de janvier ? Un objectif qui peut vous sembler insurmontable mais pourrait ne pas l’être. Les montres connectées Garmin proposent des applications sport intégrées et plus de 75 entraînements gratuits à faire chez soi ou à la salle de sport. Fan de yoga ? Détendez-vous et concentrez-vous sur votre respiration. Vous préférez soulever des poids ? Suivez des séances d’entraînement avec animations gratuites qui vous guident étape par étape. Il y en a pour tous les goûts !
1/8Venu® 2 La montre connectée qui prend soin de votre corps et de votre esprit
2/8Venu® Sq La montre intelligente dotée de fonctions santé et fitness pour vous maintenir en mouvement
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5/8vívomove® Series La montre intelligente hybride dotée d’une foule de fonctionnalités (et d’aiguilles d’une grande précision)
6/8Approach® S42 La montre de golf connectée, et pas seulement sur le parcours
7/8Lily, Une petite montre connectée très élégante, qui a tout d’une grande
8/8Forerunner® 245 Music Améliorez vos performances en course à pied grâce à cette montre GPS connectée
Cet article a été écrit en étroite collaboration avec Garmin.
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