Des exercices de sport ou de relaxation, passant par des exercices de mémoire et de concentration ou encore des séances d'hypnose de qualité professionnelle : on a sélectionné pour vous 3 applications de développement personnel pour se faire (enfin et vraiment) du bien.
Vie pratique
3 applications de développement personnel qui nous veulent du bien
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Temps de lecture: 1 min
7 jours sur 7 et 24h sur 24h, votre smartphone est devenu un véritable indispensable au quotidien. Et si vous téléchargiez des applications rien que pour vous faire du bien dans votre daily life ? Mieux gérer ses émotions, accroître sa productivité, voir le verre à moitié plein... Une flopée d'applications de développement personnel permettent de prendre de bons réflexes jour après jour.
Sommaire
1. Fabulous
Envie d’avoir la vie un chouïa plus douce ? Fabulous est une application étonnante qui vous permet quotidiennement d’être dans la bienveillance avec vous-même. L’idée étant de créer une « routine » par l’instauration de différentes « rituels » (boire de l’eau le matin, faire de l’exercice, travailler sur un projet secret ou encore écrire une liste des choses à faire…). Ces différents exercices permettent d’augmenter l’estime de soi en se faisant confiance par des petits gestes simples mais essentiels. Testée et validée par la rédaction. À vos téléchargements !
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L’application Fabulous est disponible gratuitement sur Play Store et App Store.
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2. Luminosity
Envie de tester l’expérience d’un coaching personnel de façon 100% gratuite ? Au-delà d’un coaching personnalisé, l’application propose de booster vos neurones par une série d’entraînements de votre cerveau. Au quotidien donc, vous serez invité.e à exercer votre mémoire, à résoudre des problèmes et à aiguiser votre flexibilité. En choisissant un domaine bien précis, et y consacrant quelques minutes par jour votre marge de progrès ne fera que croître. Bingo, pour celles etceux qui exercent un travail intellectuel !
L’application Luminosity est disponible gratuitement sur Play Store et App Store.
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3. HypnoBox
Certain.es y croient dur comme fer, d’autres sont réticent.es. Toujours est-il que l’hypnose est utilisée pour soigner une flopée de maux. C’est pourquoi l’application de développement personnel HypnoBox propose des séances d’hypnose de qualité professionnelle. Par différents exercices, vous pourrez donc développer des ressources insoupçonnées qui sommeillent en vous…
L’application Hynobox est disponible gratuitement sur Play Store et App Store.
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Marie Claire
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