Een uurtje tijd? Neem een bad.
Van links naar rechts:
Big Blue bath bomb van Lush, € 4,95
Lavendel bruisbal van Treets bij Holland & Barrett, € 2,99
Fuji Green Tea Detox bath tea van The Body Shop, € 15, infuser apart te koop voor € 6
The Ritual of Dao bath foam van Rituals, € 13,50
Nectarine Blossom & Honey bath oil van Jo Malone bij Parfuma, € 51
Wat maakt een bad zo ontspannend? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat ons lichaam de horizontale positie associeert met rust, geborgenheid en kwetsbaarheid. Voeg daarbij het warme water toe, wat doet denken aan onze tijd in de baarmoeder, en het plaatje is compleet. Stramme spieren versoepelen en door de stijging en daling van je lichaamstemperatuur word je slaperig. Gegarandeerd een zalige nachtrust.
Een namiddag tijd? Bezoek een schoonheidsintstituut.
Een goede gezichtsbehandeling is niet te vergelijken met een doe-het-zelf masker thuis. Kies voor een salon of behandeling met een holistische insteek: ookal wordt enkel je gezicht en decolleté aangepakt, door jezelf bijvoorbeeld volledig te ontkleden geef je je hele lichaam de kans volledig te ontspannen. Wij probeerden de Aveda Facial met Plant Peel bij Mo’na in Mechelen en keerden herboren terug. Het voetbad en de geurreis zetten de toon, vervolgens zink je weg onder het genot van een uitgebreide massage van je hoofdhuid, gelaat, hals, schouders en zelfs voeten. Een absolute aanrader!
Mo’na Salon & Spa, Korenmarkt 49, 2800 Mechelen
Een weekend vrij? Boek een overnachting in een hotel met spa.
Je leeft maar één keer, niet waar? Boek een overnachting met toegang tot spa in een luxueus hotel om volledig tot rust te komen. Wij verkiezen Les Étangs de Corot op 15 minuutjes van Parijs. Je geniet er van de beste behandelingen van Caudalie, een heerlijk menu en de pittoreske omgeving die al menig impressionistische schilder inspireerde.
Les Etangs de Corot met Spa Vinothérapie Caudalie, 55 rue de Versailles, 92410 Ville d’Avray, Frankrijk
