Gezond

Gezond News

Psycho, wellbeing, sport, afvallen; Marie Claire neemt je lichaam en geest onder handen en houdt je op de hoogte van de laatste nieuwtjes, tips en tricks.

Deze 5 verrassende snacks bevatten meer eiwitten dan Griekse yoghurt

Deze 5 verrassende snacks bevatten meer eiwitten dan Griekse yoghurt
Vier kruiden die je spijsvertering echt ondersteunen

Vier kruiden die je spijsvertering echt ondersteunen
De 6 halteroefeningen die elke vrouw zou moeten kennen

De 6 halteroefeningen die elke vrouw zou moeten kennen
Vier eenvoudige gewoonten om beter de overgang naar de herfst te maken

Vier eenvoudige gewoonten om beter de overgang naar de herfst te maken
Waarom artsen aanraden om dit seizoen extra vitamine D te nemen

Waarom artsen aanraden om dit seizoen extra vitamine D te nemen
Broze nagels? Zo maak je ze weer sterk en gezond

Broze nagels? Zo maak je ze weer sterk en gezond
Geen motivatie om te sporten? Zo blijf je toch volhouden

Geen motivatie om te sporten? Zo blijf je toch volhouden
Appelciderazijn in je ochtendroutine? Lees dit eerst

Appelciderazijn in je ochtendroutine? Lees dit eerst
Starten met lopen: veelgemaakte fouten en tips waardoor je het wél volhoudt

Starten met lopen: veelgemaakte fouten en tips waardoor je het wél volhoudt
Zó voorkom je microplastics in je eten

Zó voorkom je microplastics in je eten
De makkelijkste manier om elke dag meer eiwitten te eten

De makkelijkste manier om elke dag meer eiwitten te eten
Waarom je je bed ’s morgens beter niet meteen opmaakt

Waarom je je bed ’s morgens beter niet meteen opmaakt
Snel of langzaam wandelen: dit tempo is het gezondst

Snel of langzaam wandelen: dit tempo is het gezondst
Wetenschappers onthullen: dit ontbijt vertraagt veroudering

Wetenschappers onthullen: dit ontbijt vertraagt veroudering
De workout die je figuur echt verandert

De workout die je figuur echt verandert
Een natuurlijke energieboost in 3 minuten: dit recept wil je proberen

Een natuurlijke energieboost in 3 minuten: dit recept wil je proberen
Geen tijd voor sport? Deze 6 hacks houden je fit

Geen tijd voor sport? Deze 6 hacks houden je fit
Wat jouw gastcadeau stiekem over je persoonlijkheid verklapt

Wat jouw gastcadeau stiekem over je persoonlijkheid verklapt
Haaruitval door matcha? Dit is bewezen

Haaruitval door matcha? Dit is bewezen
Geen koffie nodig: dit ochtendritueel geeft direct energie

Geen koffie nodig: dit ochtendritueel geeft direct energie
De 8 beste oefeningen voor je onderbuikspieren

De 8 beste oefeningen voor je onderbuikspieren
Wat je houding echt over je persoonlijkheid onthult

Wat je houding echt over je persoonlijkheid onthult
Waarom wandelen je brein meer energie geeft dan koffie

Waarom wandelen je brein meer energie geeft dan koffie
Is vroeg opstaan beter voor je gezondheid? Dit vertelt de wetenschap

Is vroeg opstaan beter voor je gezondheid? Dit vertelt de wetenschap
Dit zijn de 3 meest stressvolle momenten in het leven van een vrouw

Dit zijn de 3 meest stressvolle momenten in het leven van een vrouw
Geboortevolgorde: fabels en feiten over je persoonlijkheid

Geboortevolgorde: fabels en feiten over je persoonlijkheid
Vermijd fruitsap bij je ontbijt: deze drankjes zorgen wél voor een goede start van de dag

Vermijd fruitsap bij je ontbijt: deze drankjes zorgen wél voor een goede start van de dag
6 verrassende hobby’s die je humeur en welzijn boosten

6 verrassende hobby’s die je humeur en welzijn boosten
8 dagelijkse gewoontes van gelukkige 70-plussers

8 dagelijkse gewoontes van gelukkige 70-plussers
Geen 30° of 90°: dit is wél de ideale temperatuur om je lakens te wassen

Geen 30° of 90°: dit is wél de ideale temperatuur om je lakens te wassen