Vanaf je 25ste neemt je collageenproductie geleidelijk af: volgens specialisten met 1 tot 2% per jaar. Maar wat zijn de signalen van collageenverlies? Met andere woorden: hoe weet je of ook jij met de gebakken peren zit?

Dat collageen zorgt voor de soepelheid en stevigheid van je huid, weet je waarschijnlijk al. Het is een structureel eiwit dat je lichaam zelf aanmaakt, tot op zekere hoogte, want vanaf een bepaalde leeftijd neemt die aanmaak af. Dat verlies versnelt rond je veertigste nog eens, omdat ook de productie van aminozuren (de bouwstenen voor nieuw collageen) met de jaren vertraagt. Hoe groot dat verlies is, verschilt van persoon tot persoon. Het hangt af van genetische factoren en leefgewoonten, zoals alcohol- en tabaksgebruik en onbeschermde blootstelling aan uv-straling.

Geen paniek: je wordt niet op een ochtend wakker, op je 25ste of 30ste, met een huid die er plots drastisch anders uitziet. Het proces verloopt lang en langzaam – gelukkig maar!

Dit zijn de eerste tekenen dat je collageenproductie vertraagt

1. Je huid is dof en minder stevig

Collageen wordt aangemaakt door cellen die fibroblasten heten. Het komt in grote hoeveelheden in ons lichaam voor en heeft als voornaamste functie de structuur te ondersteunen van de weefsels waaruit de huid, spieren en pezen bestaan. Wanneer de hoeveelheid collageen sterk afneemt, is de huid minder soepel dan vroeger. Ze kan er ook doffer uitzien en aan stevigheid verliezen.

Om na te gaan of je huid stevigheid heeft verloren, kan je de zogenaamde ‘knijptest’ doen, een methode die schoonheidsspecialisten vaak gebruiken om de huid voller te maken. Neem je huid voorzichtig tussen je duim en wijsvinger. Als het even duurt voor ze terugveert, kan dat betekenen dat je collageenvoorraad is gedaald.

2. Je haar is broos en dunner

Collageen helpt niet alleen om de huid vol te houden. Door zijn hydraterende en herstellende werking is het ook een bondgenoot voor het haar: het helpt het sterk, glanzend en dik te houden. Collageen zit in de kleine bloedvaten van onze hoofdhuid, die essentiële voedingsstoffen vanuit het lichaam naar het haar vervoeren.

Daarom kan je hoofdhuid droger en schilferiger worden wanneer de hoeveelheid collageen mettertijd afneemt. Ook je haar kan er doffer en dunner uitzien en sneller breken.

3. Er verschijnen rimpels en fijne lijntjes

Met het verstrijken van de tijd ontstaan er expressierimpels en fijne lijntjes in het gezicht. Dat is normaal en hangt nauw samen met het feit dat collageenvezels door de jaren heen versnipperen en hun structuur verliezen.

Daardoor kunnen rimpels of fijne lijntjes ontstaan. Ook andere factoren, zoals een vochttekort in de huid, kunnen de vorming van fijne lijntjes beïnvloeden.

Hoe kan je collageenverlies vertragen?

Huidveroudering is voorlopig onvermijdelijk. Er bestaan wel enkele technieken en producten die het proces kunnen vertragen:

– Radiofrequentie : de warmte die in de weefsels wordt opgewekt, activeert de collageenproductie en helpt de huid steviger te maken en rimpels te verminderen;

– Zonnecrème : uv-stralen beïnvloeden de collageenproductie in de huid en verminderen de aanmaak ervan. Om collageenverlies en huidkanker te voorkomen, wordt sterk aangeraden om elke dag een geschikte zonnecrème aan te brengen;

– Alcohol en tabak vermijden : deze stoffen tasten de collageenvezels aan en dragen bij aan huidverslapping.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op de website van Marie Claire France.