1. Scrubben
Om een mooi bruin kleurtje te verkrijgen, zorg je allereerst voor een effen canvas. Begin enkele weken voor je vertrek tot twee keer per week je huid te scrubben om dode huidcellen te verwijderen en de celvernieuwing te stimuleren.
2. Zelfbruiner
Witte benen zijn niks om je voor te schamen, maar voel je je toch zekerder met een kleurtje nog voor je je bikini aantrekt, zoek de oplossing dan niet onder de zonnebank. Het is een hardnekkige mythe dat de uv-stralen van de zonnebank de huid voorbereiden op het zonnebaden. De lampen zijn, zelfs indien correct ingesteld, minstens zo schadelijk als de zon. Opteer daarom voor een goede zelfbruiner of investeer in een spray tan. Wel op tijd omdraaien in de cabine…
giphy.com
3. Voedinssupplementen
Let voor een optimale gezondheid van je huid ook op je voeding. Naast de dagelijkse anderhalve liter water om je lichaam van binnenuit te hydrateren, kunnen groenten en fruit die veel betacaroteen bevatten, bijdragen tot een beter beschermde huid. Zet dus wortels, tomaten, mango’s, abrikozen, meloen, spinazie en rode paprika op het menu om je huid een boost te geven. Overweeg eventueel voedingssupplementen om een vitaminetekort de kop in te drukken. Opgepast: Dit is uiteraard geen vervanging voor een zonnecrème!
4. SPF
Vanaf een half uur voor je de zon in gaat, luidt de boodschap: smeren, smeren en nog eens smeren. Zoek tijdens de warmste uren van de dag de schaduw op en breng ieder uur een nieuwe laag zonnecrème aan. Kinderen die liever verder zandkastelen bouwen dan een zoveelste smeersessie te ondergaan, kan je proberen overtuigen met de zongevoelige pop van Nivea. Door blootstelling aan UV-stralen wordt de pop rood, tenzij je haar voldoende insmeert natuurlijk.
5. Hydrateren
’s Avonds en ook na thuiskomst behoud je je kleurtje door, je raadt het al, te smeren. Crème, balsem, olie of zelfs een sheetmasker; aan jou de keuze. Verzachtende aloë vera, de heerlijke geur van tiarébloemen en frisse formules voeren je weer even terug naar de mooiste strandmomenten…
1/15
2/15Scrub
Natuurlijk, duurzaam én eerlijk, met de verkwikkende geur van groene mandarijn.
Magnificent Mandarine, Cîme, o.a. bij Juttu of Fin Du Jour, € 19,95.
3/15Scrub
Het gamma The Ritual of Hammam kreeg een update en geurt nu heerlijk naar zachte eucalyptus. Om even helemaal te ontspannen.
The Ritual of Hammam Sea Salt Hot Scrub, Rituals, € 19,50.
4/15Scrub
Frisse koriander, met de weldaden van aloë vera en kamille voor een zachte, gehydrateerde huid.
Gently Exfoliating Body Scrub Coriander, Kiehl’s, €37.
5/15Zelfbruiner
Een namiddag op een zonnig terras.
Bronze Effect progressief bruinende body lotion, Nivea, € 9,99.
6/15Zelfbruiner
Een weekend Knokke, mét mooi weer.
Dior Bronze Self Tanning Jelly Gradual Glow, Dior, €52.
7/15
8/15Voedingssupplementen
Cocktail van oxidanten om de weerstand van de huid te verhogen. Ideaal voor wie wel eens met zonneallergie te kampen krijgt.
Skin Complete, Advanced Nutritions Programme bij Parfuma, €62 voor een kuur van 60 dagen.
9/15Voedingssupplementen
Teunisbloemolie, koper, zink en selenium vullen de mix van antioxidanten aan.
Zonnevitamines, Yves Rocher, € 23,90 voor een kuur van 15 dagen.
10/15SPF
Een uitdaging voor de kinderen om hen het belang van zonnecrème te leren: ervoor zorgen dat de pop niet verbrandt.
Zonder frequent insmeren wordt het UV-gevoelige materiaal rood. Zonnepop, Nivea, €23.
11/15SPF
De Sun Control-lijn herstelt bestaande en voorkomt nieuwe pigmentvlekken, rimpels, gevoeligheid en een ongelijkmatige teint. Anti-aging gecombineerd met een hoge SPF dus.
Sun Control Uniform Tan Milk, Lancaster, € 42,17.
12/15SPF
Een groen alternatief voor de reguliere zonnecrèmes. 20 wetenschappers en 200 tests verspreid over 7 jaar hebben voor een formule gezorgd die voor 96% biologisch afbreekbaar is.
Waterlover Sun Milk, Biotherm, € 34,99.
13/15Hydrateren
De bestseller van de parfumerie. Deze rijke balsem verzorgt de huid van de hele familie.
Moisturizing restructuring after sun balm, Collistar, € 36,95.
14/15Hydrateren
Een verfrissend sheetmasker met intensief verzorgende bestanddelen, aloë vera en hyaluronzuur.
Solait After Sun Tissuemasker, Kruidvat, € 0,99.
15/15Hydrateren
Deze gekleurde body oil is intens hydraterend en laat een subtiel glittertje na voor een jeugdige gloed. De exotische geur is een plus!
Soleil Plaisir, Darphin bij de apotheek, €35.
