{"id":158519,"date":"2025-11-10T07:30:16","date_gmt":"2025-11-10T06:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/?p=158519"},"modified":"2025-11-09T17:25:33","modified_gmt":"2025-11-09T16:25:33","slug":"voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/","title":{"rendered":"Voedingsdeskundige onthult de beste ontbijtopties zonder brood"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Brood overslaan bij het ontbijt? Dat kan perfect en lekker. ...","protected":false},"author":71,"featured_media":158522,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"image_verticale":158523,"gif":0,"url_video":"","footnotes":""},"categories":[28,25],"tags":[9458,1412,6737,2448,9575],"class_list":["post-158519","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-food","category-lifestyle-cultuur","tag-focus","tag-gezond-eten","tag-healthy-food","tag-ontbijt","tag-zonder-brood"],"acf":[],"_yoast_wpseo_metadesc":"Ontdek gezonde ontbijtopties zonder brood die lang verzadigen. Aanbevolen door een voedingsdeskundige voor een energieke start.","image_verticale":"158523","_yoast_wpseo_title":null,"yoast_head":"\nVoedingsdeskundige onthult de beste ontbijtopties zonder brood - Marie Claire<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ontdek gezonde ontbijtopties zonder brood die lang verzadigen. Aanbevolen door een voedingsdeskundige voor een energieke start.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voedingsdeskundige onthult de beste ontbijtopties zonder brood - Marie Claire\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ontdek gezonde ontbijtopties zonder brood die lang verzadigen. Aanbevolen door een voedingsdeskundige voor een energieke start.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Marie Claire\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MarieClaireBelgie\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-10T06:30:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/untitled-design-231.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Elena Campisi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@MarieClaireBelg\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@MarieClaireBelg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Elena Campisi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Elena Campisi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1ccd7404772f7b27e214fceafc091ed3\"},\"headline\":\"Voedingsdeskundige onthult de beste ontbijtopties zonder brood\",\"datePublished\":\"2025-11-10T06:30:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/\"},\"wordCount\":492,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/untitled-design-231.png\",\"keywords\":[\"Focus\",\"gezond eten\",\"healthy food\",\"ontbijt\",\"zonder brood\"],\"articleSection\":[\"Food\",\"Lifestyle & cultuur\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/\",\"name\":\"Voedingsdeskundige onthult de beste ontbijtopties zonder brood - Marie Claire\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/untitled-design-231.png\",\"datePublished\":\"2025-11-10T06:30:16+00:00\",\"description\":\"Ontdek gezonde ontbijtopties zonder brood die lang verzadigen. Aanbevolen door een voedingsdeskundige voor een energieke start.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/untitled-design-231.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/untitled-design-231.png\",\"width\":1280,\"height\":670,\"caption\":\"Shutterstock\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Voedingsdeskundige onthult de beste ontbijtopties zonder brood\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Marie Claire Belgie\",\"description\":\"Marie Claire Belgie, de site voor de intelligente vrouw vol mode, beauty, lifestyle, hotspots en nieuwtjes. Think smart - look amazing.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Marie Claire\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/marieclaire-512.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/marieclaire-512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Marie Claire\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/MarieClaireBelgie\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/MarieClaireBelg\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/marieclaire_belgie\\\/\",\"https:\\\/\\\/fr.pinterest.com\\\/marieclairebe\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1ccd7404772f7b27e214fceafc091ed3\",\"name\":\"Elena Campisi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/whatsapp-image-2025-09-10-at-205523-96x96.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/whatsapp-image-2025-09-10-at-205523-96x96.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/whatsapp-image-2025-09-10-at-205523-96x96.jpeg\",\"caption\":\"Elena Campisi\"},\"description\":\"Heeft een zwak voor alles wat ook maar een beetje aan Sex and the City doet denken - van cosmopolitans tot een kast vol schoenen. Grieks en Italiaans van afkomst, met een onvermijdelijke voorliefde voor zonsondergangen en la dolce vita. Haar notitieboekje staat vol idee\u00ebn die ontstaan tijdens lange wandelingen met te luide playlists in haar oren. En als ze even verdwijnt, is de kans groot dat ze verdiept zit in de zoektocht naar haar volgende reis of de perfecte schoen - want in haar wereld begint elk goed verhaal met een dosis glamour.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/author\\\/elenacampisi17hotmail-fr\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voedingsdeskundige onthult de beste ontbijtopties zonder brood - Marie Claire","description":"Ontdek gezonde ontbijtopties zonder brood die lang verzadigen. Aanbevolen door een voedingsdeskundige voor een energieke start.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Voedingsdeskundige onthult de beste ontbijtopties zonder brood - Marie Claire","og_description":"Ontdek gezonde ontbijtopties zonder brood die lang verzadigen. Aanbevolen door een voedingsdeskundige voor een energieke start.","og_url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/","og_site_name":"Marie Claire","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/MarieClaireBelgie\/","article_published_time":"2025-11-10T06:30:16+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":670,"url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/untitled-design-231.png","type":"image\/png"}],"author":"Elena Campisi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@MarieClaireBelg","twitter_site":"@MarieClaireBelg","twitter_misc":{"Geschreven door":"Elena Campisi","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/"},"author":{"name":"Elena Campisi","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/person\/1ccd7404772f7b27e214fceafc091ed3"},"headline":"Voedingsdeskundige onthult de beste ontbijtopties zonder brood","datePublished":"2025-11-10T06:30:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/"},"wordCount":492,"publisher":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/untitled-design-231.png","keywords":["Focus","gezond eten","healthy food","ontbijt","zonder brood"],"articleSection":["Food","Lifestyle & cultuur"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/","name":"Voedingsdeskundige onthult de beste ontbijtopties zonder brood - Marie Claire","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/untitled-design-231.png","datePublished":"2025-11-10T06:30:16+00:00","description":"Ontdek gezonde ontbijtopties zonder brood die lang verzadigen. Aanbevolen door een voedingsdeskundige voor een energieke start.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/#primaryimage","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/untitled-design-231.png","contentUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/untitled-design-231.png","width":1280,"height":670,"caption":"Shutterstock"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/voedingsdeskundige-onthult-de-beste-ontbijtopties-zonder-brood\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voedingsdeskundige onthult de beste ontbijtopties zonder brood"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/","name":"Marie Claire Belgie","description":"Marie Claire Belgie, de site voor de intelligente vrouw vol mode, beauty, lifestyle, hotspots en nieuwtjes. Think smart - look amazing.","publisher":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#organization","name":"Marie Claire","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/marieclaire-512.png","contentUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/marieclaire-512.png","width":512,"height":512,"caption":"Marie Claire"},"image":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/MarieClaireBelgie\/","https:\/\/x.com\/MarieClaireBelg","https:\/\/www.instagram.com\/marieclaire_belgie\/","https:\/\/fr.pinterest.com\/marieclairebe\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/person\/1ccd7404772f7b27e214fceafc091ed3","name":"Elena Campisi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/whatsapp-image-2025-09-10-at-205523-96x96.jpeg","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/whatsapp-image-2025-09-10-at-205523-96x96.jpeg","contentUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/whatsapp-image-2025-09-10-at-205523-96x96.jpeg","caption":"Elena Campisi"},"description":"Heeft een zwak voor alles wat ook maar een beetje aan Sex and the City doet denken - van cosmopolitans tot een kast vol schoenen. Grieks en Italiaans van afkomst, met een onvermijdelijke voorliefde voor zonsondergangen en la dolce vita. Haar notitieboekje staat vol idee\u00ebn die ontstaan tijdens lange wandelingen met te luide playlists in haar oren. En als ze even verdwijnt, is de kans groot dat ze verdiept zit in de zoektocht naar haar volgende reis of de perfecte schoen - want in haar wereld begint elk goed verhaal met een dosis glamour.","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/author\/elenacampisi17hotmail-fr\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158519"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":158525,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158519\/revisions\/158525"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/158522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=158519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=158519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}