{"id":144321,"date":"2025-01-10T17:38:15","date_gmt":"2025-01-10T16:38:15","guid":{"rendered":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/?p=144321"},"modified":"2025-01-10T17:38:15","modified_gmt":"2025-01-10T16:38:15","slug":"zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/","title":{"rendered":"Zo houd je je goede voornemens w\u00e9l vol"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"We kennen het allemaal: het nieuwe jaar begint met een overvloed aan goede voornemens. ...","protected":false},"author":67,"featured_media":144323,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3020,3234],"tags":[9122,2470],"class_list":["post-144321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezond","category-wellbeing","tag-goals","tag-goede-voornemens"],"acf":[],"_yoast_wpseo_metadesc":"Het volhouden van goede voornemens blijkt vaak lastiger dan verwacht. Veel mensen stuiten op dezelfde valkuilen. Zo kan je deze vermijden.","image_verticale":"144322","_yoast_wpseo_title":"Goede voornemens volhouden? Zo doe je dat %%page%% %%sep%% %%sitename%%","yoast_head":"\nGoede voornemens volhouden? Zo doe je dat - Marie Claire<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Het volhouden van goede voornemens blijkt vaak lastiger dan verwacht. Veel mensen stuiten op dezelfde valkuilen. Zo kan je deze vermijden.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Goede voornemens volhouden? Zo doe je dat - Marie Claire\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Het volhouden van goede voornemens blijkt vaak lastiger dan verwacht. Veel mensen stuiten op dezelfde valkuilen. Zo kan je deze vermijden.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Marie Claire\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MarieClaireBelgie\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-10T16:38:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/lola-liza-pol-vogels-5.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lisa Aelvoet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@MarieClaireBelg\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@MarieClaireBelg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lisa Aelvoet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lisa Aelvoet\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c3e72e6cd2a62898fac7fef8266689c9\"},\"headline\":\"Zo houd je je goede voornemens w\u00e9l vol\",\"datePublished\":\"2025-01-10T16:38:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/\"},\"wordCount\":755,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/lola-liza-pol-vogels-5.png\",\"keywords\":[\"goals\",\"goede voornemens\"],\"articleSection\":[\"Gezond\",\"Wellbeing\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/\",\"name\":\"Goede voornemens volhouden? Zo doe je dat - Marie Claire\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/lola-liza-pol-vogels-5.png\",\"datePublished\":\"2025-01-10T16:38:15+00:00\",\"description\":\"Het volhouden van goede voornemens blijkt vaak lastiger dan verwacht. Veel mensen stuiten op dezelfde valkuilen. Zo kan je deze vermijden.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/lola-liza-pol-vogels-5.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/lola-liza-pol-vogels-5.png\",\"width\":1280,\"height\":670,\"caption\":\"goede voornemens volhouden\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zo houd je je goede voornemens w\u00e9l vol\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Marie Claire Belgie\",\"description\":\"Marie Claire Belgie, de site voor de intelligente vrouw vol mode, beauty, lifestyle, hotspots en nieuwtjes. Think smart - look amazing.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Marie Claire\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/marieclaire-512.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/marieclaire-512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Marie Claire\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/MarieClaireBelgie\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/MarieClaireBelg\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/marieclaire_belgie\\\/\",\"https:\\\/\\\/fr.pinterest.com\\\/marieclairebe\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c3e72e6cd2a62898fac7fef8266689c9\",\"name\":\"Lisa Aelvoet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/img-7462-96x96.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/img-7462-96x96.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/img-7462-96x96.jpeg\",\"caption\":\"Lisa Aelvoet\"},\"description\":\"Koestert een gezonde obsessie voor de TikTok-video's van Nara Smith, verse bloemen en Belgische chocolade. Parijs is haar tweede thuis en alles Frans - van mode tot wijn - laat haar hart sneller slaan. Op zaterdagochtend vind je haar in een veel te lange rij bij de laatste nieuwe bakker, snakkend naar een kop koffie. Als ze niet lijkt te luisteren, plant ze waarschijnlijk in haar hoofd alweer haar volgende reis \u2013 want het Belgische weer is nu eenmaal altijd een goed excuus om te vertrekken.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/lisaaelvoet\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/author\\\/lisa-aelvoet\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Goede voornemens volhouden? Zo doe je dat - Marie Claire","description":"Het volhouden van goede voornemens blijkt vaak lastiger dan verwacht. Veel mensen stuiten op dezelfde valkuilen. Zo kan je deze vermijden.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Goede voornemens volhouden? Zo doe je dat - Marie Claire","og_description":"Het volhouden van goede voornemens blijkt vaak lastiger dan verwacht. Veel mensen stuiten op dezelfde valkuilen. Zo kan je deze vermijden.","og_url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/","og_site_name":"Marie Claire","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/MarieClaireBelgie\/","article_published_time":"2025-01-10T16:38:15+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":670,"url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/lola-liza-pol-vogels-5.png","type":"image\/png"}],"author":"Lisa Aelvoet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@MarieClaireBelg","twitter_site":"@MarieClaireBelg","twitter_misc":{"Geschreven door":"Lisa Aelvoet","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/"},"author":{"name":"Lisa Aelvoet","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/person\/c3e72e6cd2a62898fac7fef8266689c9"},"headline":"Zo houd je je goede voornemens w\u00e9l vol","datePublished":"2025-01-10T16:38:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/"},"wordCount":755,"publisher":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/lola-liza-pol-vogels-5.png","keywords":["goals","goede voornemens"],"articleSection":["Gezond","Wellbeing"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/","name":"Goede voornemens volhouden? Zo doe je dat - Marie Claire","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/lola-liza-pol-vogels-5.png","datePublished":"2025-01-10T16:38:15+00:00","description":"Het volhouden van goede voornemens blijkt vaak lastiger dan verwacht. Veel mensen stuiten op dezelfde valkuilen. Zo kan je deze vermijden.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/#primaryimage","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/lola-liza-pol-vogels-5.png","contentUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/lola-liza-pol-vogels-5.png","width":1280,"height":670,"caption":"goede voornemens volhouden"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/zo-houd-je-je-goede-voornemens-wel-vol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zo houd je je goede voornemens w\u00e9l vol"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/","name":"Marie Claire Belgie","description":"Marie Claire Belgie, de site voor de intelligente vrouw vol mode, beauty, lifestyle, hotspots en nieuwtjes. Think smart - look amazing.","publisher":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#organization","name":"Marie Claire","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/marieclaire-512.png","contentUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/marieclaire-512.png","width":512,"height":512,"caption":"Marie Claire"},"image":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/MarieClaireBelgie\/","https:\/\/x.com\/MarieClaireBelg","https:\/\/www.instagram.com\/marieclaire_belgie\/","https:\/\/fr.pinterest.com\/marieclairebe\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/person\/c3e72e6cd2a62898fac7fef8266689c9","name":"Lisa Aelvoet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/img-7462-96x96.jpeg","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/img-7462-96x96.jpeg","contentUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/img-7462-96x96.jpeg","caption":"Lisa Aelvoet"},"description":"Koestert een gezonde obsessie voor de TikTok-video's van Nara Smith, verse bloemen en Belgische chocolade. Parijs is haar tweede thuis en alles Frans - van mode tot wijn - laat haar hart sneller slaan. Op zaterdagochtend vind je haar in een veel te lange rij bij de laatste nieuwe bakker, snakkend naar een kop koffie. Als ze niet lijkt te luisteren, plant ze waarschijnlijk in haar hoofd alweer haar volgende reis \u2013 want het Belgische weer is nu eenmaal altijd een goed excuus om te vertrekken.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/lisaaelvoet\/"],"url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/author\/lisa-aelvoet\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/67"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144321"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144343,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144321\/revisions\/144343"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}