{"id":128370,"date":"2024-01-11T10:34:46","date_gmt":"2024-01-11T09:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/?p=128370"},"modified":"2024-01-12T10:39:16","modified_gmt":"2024-01-12T09:39:16","slug":"geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/","title":{"rendered":"Geen fan van koud weer? Zo blijf je fit in de winter"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Twee derde van de vrouwen sport minder in koud weer. ...","protected":false},"author":63,"featured_media":128424,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3020,3235],"tags":[2471],"class_list":["post-128370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezond","category-sport","tag-sporten"],"acf":[],"_yoast_wpseo_metadesc":"Twee derde van de vrouwen sport minder in koud weer. Eigenlijk niet verrassend - er is niets moeilijker dan uit bed komen als het nog donker is buiten en praktisch ijskoud, en dat is nog voordat je jezelf in een paar van de beste sportleggings hebt gewurmd en op weg bent naar je sessie. We geven tips.\u00a0","image_verticale":"128680","_yoast_wpseo_title":"Zo blijf je fit in de winter: de beste tips om te sporten bij koud weer","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zo blijf je fit in de winter: de beste tips om te sporten bij koud weer<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Twee derde van de vrouwen sport minder in koud weer. Eigenlijk niet verrassend - er is niets moeilijker dan uit bed komen als het nog donker is buiten en praktisch ijskoud, en dat is nog voordat je jezelf in een paar van de beste sportleggings hebt gewurmd en op weg bent naar je sessie. We geven tips.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zo blijf je fit in de winter: de beste tips om te sporten bij koud weer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Twee derde van de vrouwen sport minder in koud weer. Eigenlijk niet verrassend - er is niets moeilijker dan uit bed komen als het nog donker is buiten en praktisch ijskoud, en dat is nog voordat je jezelf in een paar van de beste sportleggings hebt gewurmd en op weg bent naar je sessie. We geven tips.\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Marie Claire\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MarieClaireBelgie\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-11T09:34:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-12T09:39:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/untitled-design-597.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"582\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"654\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Margo Verhasselt\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@MarieClaireBelg\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@MarieClaireBelg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Margo Verhasselt\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Margo Verhasselt\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/842c919ea355f1796d939a93b4003deb\"},\"headline\":\"Geen fan van koud weer? Zo blijf je fit in de winter\",\"datePublished\":\"2024-01-11T09:34:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-12T09:39:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\\\/\"},\"wordCount\":564,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/untitled-design-597.png\",\"keywords\":[\"sporten\"],\"articleSection\":[\"Gezond\",\"Sport\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\\\/\",\"name\":\"Zo blijf je fit in de winter: de beste tips om te sporten bij koud weer\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/untitled-design-597.png\",\"datePublished\":\"2024-01-11T09:34:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-12T09:39:16+00:00\",\"description\":\"Twee derde van de vrouwen sport minder in koud weer. Eigenlijk niet verrassend - er is niets moeilijker dan uit bed komen als het nog donker is buiten en praktisch ijskoud, en dat is nog voordat je jezelf in een paar van de beste sportleggings hebt gewurmd en op weg bent naar je sessie. We geven tips.\u00a0\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/untitled-design-597.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/untitled-design-597.png\",\"width\":582,\"height\":654,\"caption\":\"Getty Images\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Marie Claire Belgie\",\"description\":\"Marie Claire Belgie, de site voor de intelligente vrouw vol mode, beauty, lifestyle, hotspots en nieuwtjes. Think smart - look amazing.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Marie Claire\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/marieclaire-512.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/marieclaire-512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Marie Claire\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/MarieClaireBelgie\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/MarieClaireBelg\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/marieclaire_belgie\\\/\",\"https:\\\/\\\/fr.pinterest.com\\\/marieclairebe\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/842c919ea355f1796d939a93b4003deb\",\"name\":\"Margo Verhasselt\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/73320595-10218616868484568-8360009152805732352-n-96x96.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/73320595-10218616868484568-8360009152805732352-n-96x96.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/73320595-10218616868484568-8360009152805732352-n-96x96.jpeg\",\"caption\":\"Margo Verhasselt\"},\"description\":\"Heeft nooit iets met geometrische vormen gehad tot ze naar de Brusselse binnenstad verhuisde en maakt nu meer reclame voor de hoofdstad dan pakweg de toeristische dienst. Zegt verdomd veel 'it is what it is' voor iemand die niet echt een idee heeft van wat ze doet, tenzij op het gebied van lifestyletrends dan. Altijd te vinden voor een vroege apero met een gezellige babbel op een nog toffer terras.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/margo.vhs\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/marieclaire.be\\\/nl\\\/author\\\/margo_verhasselthotmail-com\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zo blijf je fit in de winter: de beste tips om te sporten bij koud weer","description":"Twee derde van de vrouwen sport minder in koud weer. Eigenlijk niet verrassend - er is niets moeilijker dan uit bed komen als het nog donker is buiten en praktisch ijskoud, en dat is nog voordat je jezelf in een paar van de beste sportleggings hebt gewurmd en op weg bent naar je sessie. We geven tips.\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/","next":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/2\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Zo blijf je fit in de winter: de beste tips om te sporten bij koud weer","og_description":"Twee derde van de vrouwen sport minder in koud weer. Eigenlijk niet verrassend - er is niets moeilijker dan uit bed komen als het nog donker is buiten en praktisch ijskoud, en dat is nog voordat je jezelf in een paar van de beste sportleggings hebt gewurmd en op weg bent naar je sessie. We geven tips.\u00a0","og_url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/","og_site_name":"Marie Claire","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/MarieClaireBelgie\/","article_published_time":"2024-01-11T09:34:46+00:00","article_modified_time":"2024-01-12T09:39:16+00:00","og_image":[{"width":582,"height":654,"url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/untitled-design-597.png","type":"image\/png"}],"author":"Margo Verhasselt","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@MarieClaireBelg","twitter_site":"@MarieClaireBelg","twitter_misc":{"Geschreven door":"Margo Verhasselt","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/"},"author":{"name":"Margo Verhasselt","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/person\/842c919ea355f1796d939a93b4003deb"},"headline":"Geen fan van koud weer? Zo blijf je fit in de winter","datePublished":"2024-01-11T09:34:46+00:00","dateModified":"2024-01-12T09:39:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/"},"wordCount":564,"publisher":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/untitled-design-597.png","keywords":["sporten"],"articleSection":["Gezond","Sport"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/","name":"Zo blijf je fit in de winter: de beste tips om te sporten bij koud weer","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/untitled-design-597.png","datePublished":"2024-01-11T09:34:46+00:00","dateModified":"2024-01-12T09:39:16+00:00","description":"Twee derde van de vrouwen sport minder in koud weer. Eigenlijk niet verrassend - er is niets moeilijker dan uit bed komen als het nog donker is buiten en praktisch ijskoud, en dat is nog voordat je jezelf in een paar van de beste sportleggings hebt gewurmd en op weg bent naar je sessie. We geven tips.\u00a0","inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/geen-fan-van-koud-weer-zo-blijf-je-fit-in-de-winter\/#primaryimage","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/untitled-design-597.png","contentUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/untitled-design-597.png","width":582,"height":654,"caption":"Getty Images"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/","name":"Marie Claire Belgie","description":"Marie Claire Belgie, de site voor de intelligente vrouw vol mode, beauty, lifestyle, hotspots en nieuwtjes. Think smart - look amazing.","publisher":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#organization","name":"Marie Claire","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/marieclaire-512.png","contentUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/marieclaire-512.png","width":512,"height":512,"caption":"Marie Claire"},"image":{"@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/MarieClaireBelgie\/","https:\/\/x.com\/MarieClaireBelg","https:\/\/www.instagram.com\/marieclaire_belgie\/","https:\/\/fr.pinterest.com\/marieclairebe\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/#\/schema\/person\/842c919ea355f1796d939a93b4003deb","name":"Margo Verhasselt","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/73320595-10218616868484568-8360009152805732352-n-96x96.jpeg","url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/73320595-10218616868484568-8360009152805732352-n-96x96.jpeg","contentUrl":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/73320595-10218616868484568-8360009152805732352-n-96x96.jpeg","caption":"Margo Verhasselt"},"description":"Heeft nooit iets met geometrische vormen gehad tot ze naar de Brusselse binnenstad verhuisde en maakt nu meer reclame voor de hoofdstad dan pakweg de toeristische dienst. Zegt verdomd veel 'it is what it is' voor iemand die niet echt een idee heeft van wat ze doet, tenzij op het gebied van lifestyletrends dan. Altijd te vinden voor een vroege apero met een gezellige babbel op een nog toffer terras.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/margo.vhs\/"],"url":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/author\/margo_verhasselthotmail-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/63"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128370"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128681,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128370\/revisions\/128681"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marieclaire.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}