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Dans un monde où le stress et la déconnexion sont devenus la norme, Stéphanie Ankar a créé Health Excellence, une nouvelle approche du coaching santé et bien-être. Son parcours, jalonné de plus de 25 ans d’expérience dans le business international et d’une profonde connaissance des philosophies orientales, a finalement donné naissance à une méthode holistique qui transforme durablement la vie de ses clients. Une alliance rare entre pragmatisme occidental et sagesse ancestrale, où chaque personne est accompagnée vers son épanouissement authentique, dans le respect de son rythme et de ses besoins profonds.
Du business international à l’accompagnement holistique : une expertise forgée entre deux mondes
Stéphanie Ankar incarne la synthèse rare entre le monde cartésien de l’entreprise et les sagesses millénaires de l’Orient. Son parcours de 25 ans dans l’innovation et la gestion de projets internationaux lui a apporté une compréhension fine des enjeux contemporains et des défis auxquels font face les professionnels d’aujourd’hui.
En parallèle de cette carrière exigeante, sa curiosité l’a très tôt menée vers l’exploration des philosophies orientales. Sa pratique approfondie du yoga et de la méditation depuis plus de deux décennies, enrichie par l’étude du feng shui, du taoïsme et de l’ayurveda, lui a permis de développer une approche unique du bien-être. C’est tout naturellement que cette double expertise s’est transformée en vocation lorsqu’elle a créé Health Excellence qui dévoile le mariage de son pragmatisme d’ancienne femme d’affaires avec sa connaissance approfondie de l’ayurveda et des techniques holistiques de santé.
Aujourd’hui, elle accompagne ses clients avec une compréhension globale de leurs défis, qu’ils soient professionnels, personnels ou liés à leur santé. Sa capacité à créer des ponts entre ces différents univers offre une perspective particulièrement pertinente pour les personnes en quête d’un équilibre durable entre performance et bien-être.
Votre partenaire vers l’équilibre, l’authenticité pour un changement durable
La méthode Health Excellence se distingue par son approche globale et personnalisée du bien-être, où chaque aspect de la vie est pris en compte dans une perspective d’équilibre global. Stéphanie Ankar crée un espace de dialogue sécurisé où chaque client peut explorer ses véritables motivations et besoins, loin des jugements et des pressions sociales.
Au-delà des objectifs initiaux comme la gestion du stress, les troubles du sommeil ou la perte de poids, elle accompagne ses clients dans une découverte plus profonde d’eux-mêmes, révélant souvent des besoins et des aspirations insoupçonnés. Sa méthode s’appuie sur les principes éprouvés de la psychologie positive et de l’auto-détermination, cultivant la confiance, l’autonomie et la résilience.
L’accompagnement s’adapte au rythme de chacun, reconnaissant que le changement durable ne peut s’imposer par la seule force de la volonté, mais doit s’ancrer dans une compréhension profonde de ses valeurs et motivations personnelles.
Cette approche permet de dépasser les schémas limitants et les croyances héritées du passé pour construire une relation plus authentique avec soi-même et son environnement, ouvrant la voie à des transformations profondes et durables.
Un accompagnement sur mesure vers le mieux-être avec des solutions adaptées à chaque besoin
Les coachings proposés répondent aux différents aspects du bien-être, tous conçus pour s’adapter aux besoins spécifiques de chaque personne.
Les consultations individuelles permettent un accompagnement personnalisé et approfondi, tandis que les ateliers thématiques abordent des sujets essentiels comme la gestion du stress, l’impact de l’environnement sur la santé ou encore les principes de l’ayurveda. Stéphanie intègre également le coaching somatique pour reconnecter ses clients à leur corps, ainsi que des pratiques de yoga adaptées à tous les niveaux, permettant une approche douce et progressive de la conscience corporelle.
Cette approche multidimensionnelle prend en compte tous les facteurs qui influencent la santé : l’alimentation bien sûr, mais aussi l’environnement, les relations sociales, la carrière, la créativité et même la relation à ses finances. Les programmes combinent théorie et pratique, séances individuelles et activités de groupe, ce qui permet à chacun de trouver son chemin vers un équilibre durable, en harmonie avec sa nature profonde.
Une attention particulière est portée à l’intégration progressive des changements dans la vie quotidienne, avec un accompagnement régulier qui permet de surmonter les obstacles et de célébrer les succès, même les plus modestes.
Contact
https://www.healthexcellence.eu/
