Workout trends: welke tendenzen moeten we volgen voor een fit 2018?

workout
©Instagram @balletbeautiful / @meghanmarkle

Wat doen de Vicrtoria Secret modellen voor hun killer body? Hoe blijft Hailey Baldwin in vorm, en hoe ziet de workout van Meghan Markle (de toekomstige vrouw van Price Harry) eruit? We nemen een kijkje naar de vier opkomende fitness trends.

1. Fit’Ballet

De elegantie van klassiek ballet met de intensiteit van een fitness cardiotraining. Ook Yoga en pilates komen hier aan bod. Het is een volledige workout waardoor je een gespierd lichaam opbouwt met een ballerina-uitstraling. Je verstevigt je core en lichaam en verlengt je spieren. Je voert barre-oefeningen, waaronder pliés en stretching, uit aan een pittig tempo. Vaak wordt fit ballet gecombineerd met Cardio Ballet waardoor je ook je uithouding verbetert.

Tags: Celebrities, Fitness, Sport, Trend, Workout.

Elders op het web

Op andere sites van Editions Ventures