Psycho: le petit guide de la confiance en soi en 10 points

Lucie Delplanque
Confiance en soi
©Unsplash. Brooke Cagle

La confiance en soi, ce n’est pas inné. Parfois, on a besoin d’un coup de pouce pour se rendre compte que, oui, on est à la hauteur. Jen Sincero a compilé toute une série de conseils pour réveiller la femme confiante qui sommeille en vous. On vous livre quelques uns de ses conseils, tirés de son livre « Tu vas tout déchirer » pour transformer votre vie.

Pour apprendre à avoir confiance en soi, il y a quelques petites règles à appliquer au quotidien. Même si certaines prendront plus de temps à intégrer que d’autres, gardez-les en tête.

En voici déjà 10:

1. Faites toujours de votre mieux

Même si vous n’êtes pas sûre de vous, donnez le meilleur de vous-même! Si le résultat est un échec, on ne pourra pas manquer votre détermination et votre courage. Le positif attire toujours le positif. En faisant de votre mieux, vous aurez au moins la satisfaction d’avoir été au bout des choses.

 

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2. Ecoutez votre intuition

Les autres jugeront toujours vos choix et vos comportements. Pourtant, la seule personne qui vous connaît réellement, c’est vous. Ecoutez les conseils des autres, prenez en connaissance mais écoutez votre intuition. Faites ce qui vous semble bon pour vous. Osez… Le bonheur se cache souvent dans l’inattendu.

3. Acceptez le compliment

Faire des compliments est aussi difficile que d’en recevoir. Apprenez à les accepter. Les compliments c’est plutôt important dans l’estime de soi. Les autres ne réagiront pas toujours à votre talent ou à vos compétences, mais quand ils le font, acceptez-les et utilisez les pour booster votre confiance en vous! Apprenez aussi à accepter la critique, c’est en partie elle qui vous fait grandir.

 

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4. Pardonnez vous vos erreurs 

Apprendre à avoir confiance en soi, c’est aussi apprendre à se pardonner. Tout le monde commet des erreurs, le tout c’est de les reconnaître. Essayez de comprendre ce qui n’a pas fonctionné et dites-vous que ça arrive à tout le monde. Soyez moins dure avec vous-même, l’erreur est humaine !

5. Essayez

« Celui qui ne tente rien, n’a rien » Se lancer peut-être effrayant, surtout si on a pas confiance en soi. Pourtant, c’est en essayant que l’on peut savoir de quoi on est capable. Ne doutez pas de vos capacités et essayez ! Faites vos propres expériences et testez vos limites. Si c’est un échec, vous trouverez toujours le moyen de rebondir. Si c’est une réussite alors vous gagnerez en confiance et vous pourrez aller encore plus loin.

Confiance en soi

Unsplash. Isaac Viglione

Tags: Bien-être, Confiance, Confiance en soi, Conseils., Psycho.

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